Immunbooster Ingwer Shot

Es sind kleine, scharfe Drinks, die viel Vitamin C, Kalium, Phosphor, Eisen und Magnesium sowie den antibakteriell und schleimlösend wirkenden Scharfstoff Gingerol enthalten. Dank dieser Inhaltsstoffe können Ingwer-Shots das Immunsystem stärken und sind besonders in der Erkältungszeit beliebt.
Zutaten für ca. 10 Shots:

• 100 g Bio Ingwer
• 4 Zitronen

Zubereitung:

• Ingwer waschen und schälen
• Schneidet die Knolle in grobe Stücke
• Presst die Zitronen aus
• Mixen und nach Bedarf süßen
• Gießt den Saft nun in Fläschchen (30 – 50 ml)
• Bewahrt den Ingwer-Shot im Kühlschrank auf
• mit Apfelsaft verdünnen und nach Bedarf süßen