Consigli e trucchi per rilassarsi con competenza
Nel nostro hotel benessere in Val Pusteria avete a disposizione diverse saune. Qui potete leggere come fare la sauna nel modo giusto. Nel nostro hotel in Val Pusteria avete a disposizione una meravigliosa area sauna. Certo, direte voi, è quello che mi aspetto da un hotel benessere in Val Pusteria. Per questo motivo, nelle righe seguenti vi offriamo un piccolo valore aggiunto che rende speciale il nostro hotel benessere in Val Pusteria: vi sveliamo consigli e trucchi per fare la sauna nel modo giusto. Perché il relax duraturo va imparato.
Ecco quindi i nostri consigli per una seduta rilassante in sauna nel nostro hotel benessere in Val Pusteria:
- Toglietevi non solo i vestiti, ma anche tutti i gioielli: in sauna possono diventare molto caldi e causare ustioni.
- Anche se il cibo dell’hotel benessere in Val Pusteria è invitante, non entrate in sauna a stomaco pieno: il corpo ha bisogno di energia in sauna.
- Prima di ogni seduta di sauna, fate una doccia per aprire i pori prima della successiva sessione di sudorazione.
- Sdraiatevi nella sauna e lasciatevi alle spalle i pensieri della vita quotidiana. Non alzatevi di scatto, date tempo a voi stessi e alla vostra circolazione prima di uscire dalla sauna.
- Subito dopo la sauna nell’hotel benessere in Val Pusteria dovreste fare una doccia fredda: questo stimola la circolazione.
- Riposatevi, rilassatevi, distendetevi. Chiudete gli occhi e non pensate a nulla.
- Bevete molto: l’acqua dell’hotel benessere in Val Pusteria ha un sapore eccellente e fa bene al vostro corpo.
- Ripetete il processo a vostro piacimento, ma ascoltate il vostro corpo.
Hotel Magdalenahof
Via Pater-Steinmair 4
I-39030 S. Maddalena in Val Casies
Alto Adige – Italia
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